Sonntag, 3. November 2013

Statistik Sonntag - KW 2013/44

Der heutige Statistik-Sonntag wird präsentiert von #RiseAboveDiabetes ;-) Dieses Mal für den Zeitraum vom 28./28. Oktober bis 3. November 2013.

Diabetes:

Lantus wieder auf 2x 9 Einheiten pro Tag. In SiDiary ist die Tortengrafik wirklichhübsch - nur 2 Werte im roten (hohen) Bereich und 62 % sogar im eng gesteckten Zielbereich.
  • Anzahl der Blutzuckermessungen: 58
  • Niedrigster Wert: 24 mg/dl
    --> erst gerade eben und die Kontrollmessung war bei 33 mg/dl :-(
    Erklärung: Vor dem Abendessen nicht gemessen und den nachgeholten (mittags vergessenen) Bolus hat zu heftig noch gewirkt.
  • Höchster Wert: 309 mg/dl
  • Standardabweichung: 49,5
  • Mittelwert: 103,8 mg/dl


Sport:

  • Anzahl Trainingseinheiten: 5, davon
    -> 2x Athlean-X Krafttraining
    -> 3x Athlean-X Conditioning
  • Dauer: 3 Stunden, 38 Minuten
  • Verbrannte Kalorien: 2.810 kcal
  • Zurückgelegte Distanz: 0,0 Kilometer
  • Ruhetage: 2


Ernährung:

  • Tage "Eating Clean": 3 Tage
  • FPE Berechnung: Relativ gut, aber teilweise morgens etwas zu niedrig. Jetzt habe ich Protaphane Ampullen und kann mir dank NovoPen Echo auch halbe Einheiten spritzen.


Ausblick:

Ich freue mich schon auf den Welt-Diabetes-Tag bzw. die Veranstaltung in Berlin am 17. November - endlich ein Offline Treffen der #dedoc Community.

PS: Der November gehört uns #RiseAboveDiabetes



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