Statistik Sonntag - KW 2013/41

Immer noch etwas erkältet, aber dafür war der Blutzucker so anständig wie schon lange nicht mehr! Ausgabe #13 vom wöchentlichen Statistik Sonntag - Zeitraum vom 06./07. Oktober bis 13. Oktober 2013.

Diabetes:

Lantus immer noch auf 2x 10 Einheiten pro Tag und Bolusfaktoren etwas erhöht wg. Erkältung, aber es funktioniert im "Erkältet-Modus" ziemlich gut :-)

• Anzahl der Blutzuckermessungen: 70
• Niedrigster Wert: 51 mg/dl
• Höchster Wert: 267 mg/dl
• Standardabweichung: 45,1
• Mittelwert: 122,2 mg/dl

Sport:

So langsam gefällt mir dieser nur drei Tage Sport pro Woche Modus überhaupt nicht - aber wenn die Nase nicht frei ist und der Kopf zu, dann macht Sport auch keinen Spaß!

• Anzahl Trainingseinheiten: 3, davon
  -> 2x Athlean-X Krafttraining
  -> 1x Athlean-X Conditioning
• Dauer: 2 Stunden, 06 Minuten
• Verbrannte Kalorien: 1.664 kcal
• Zurückgelegte Distanz: 0,0 Kilometer
• Ruhetage: 4

Ernährung:

• Tage "Eating Clean": 5 Tage (Montag und Samstag waren dafür aber ziemlich DIRTY!)
• FPE Berechnung: sehr gut, klappte auch am High-Carb Saturday
• Wochen-Highlight: Nicht unbedingt Highlight aber exemplarisch für Clean-Eating

Ausblick:

Nächsten Sonntag bin ich schon in Berlin und bleibe dort bis Mittwoch Vormittag. Daher könnte es etwas problematisch werden mit der Veröffentlichung des Statistik Sonntag - wir werden sehen.