Sonntag, 13. Oktober 2013

Statistik Sonntag - KW 2013/41

Immer noch etwas erkältet, aber dafür war der Blutzucker so anständig wie schon lange nicht mehr! Ausgabe #13 vom wöchentlichen Statistik Sonntag - Zeitraum vom 06./07. Oktober bis 13. Oktober 2013.

Diabetes:

Lantus immer noch auf 2x 10 Einheiten pro Tag und Bolusfaktoren etwas erhöht wg. Erkältung, aber es funktioniert im "Erkältet-Modus" ziemlich gut :-)
  • Anzahl der Blutzuckermessungen: 70
  • Niedrigster Wert: 51 mg/dl
  • Höchster Wert: 267 mg/dl
  • Standardabweichung: 45,1
  • Mittelwert: 122,2 mg/dl


Sport:

So langsam gefällt mir dieser nur drei Tage Sport pro Woche Modus überhaupt nicht - aber wenn die Nase nicht frei ist und der Kopf zu, dann macht Sport auch keinen Spaß!
  • Anzahl Trainingseinheiten: 3, davon
    -> 2x Athlean-X Krafttraining
    -> 1x Athlean-X Conditioning
  • Dauer: 2 Stunden, 06 Minuten
  • Verbrannte Kalorien: 1.664 kcal
  • Zurückgelegte Distanz: 0,0 Kilometer
  • Ruhetage: 4


Ernährung:

  • Tage "Eating Clean": 5 Tage (Montag und Samstag waren dafür aber ziemlich DIRTY!)
  • FPE Berechnung: sehr gut, klappte auch am High-Carb Saturday
  • Wochen-Highlight: Nicht unbedingt Highlight aber exemplarisch für Clean-Eating




Ausblick:

Nächsten Sonntag bin ich schon in Berlin und bleibe dort bis Mittwoch Vormittag. Daher könnte es etwas problematisch werden mit der Veröffentlichung des Statistik Sonntag - wir werden sehen.

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