Diabetes:
- Anzahl der Blutzuckermessungen: 58
- Niedrigster Wert: 38 mg/dl
-> Montag um 11:00 Uhr - soweit ich mich erinnern kann hatte ich Fliesen gereinigt. - Höchster Wert: 295 mg/dl
-> Schon wieder an einem Mittwoch Morgen!?! Leider keine genaue Erklärung. - Standardabweichung: 60,9
- Mittelwert: 118,2 mg/dl
Sport:
- Anzahl Trainingseinheiten: 6, davon
-> 3x Athlean-X
-> 3x Fahrradfahren - Dauer: 13 Stunden, 47 Minuten
- Verbrannte Kalorien: 8.755 kcal
- Zurückgelegte Distanz: 236,5 Kilometer (Fahrrad)
- Ruhetage: 1
Ernährung:
In dieser Woche keine besonderen Highlights, aber wie Oliver Kahn schon immer sagte "Wir brauchen Eier!". Daher habe ich die Anzahl aus dieser Woche mal aufgenommen.- Tage "Eating Clean": 7 - das wird sich nächste Woche vermutlich ändern :-(
- Anzahl Eier: 28
Ach ja, meine Cholesterin Werte sind bombastisch gut:
- Gesamt: 154 mg/dl
- LDL: 50 mg/dl
- HDL: 93,0 mg/dl
In diesem Sinne:
Ausblick:
Nächste Woche steht der Quartalstermin bei Diabetologen auf der Tagesordnung. Unter der Woche hoffe ich auf einige leckere T-Bone Steaks und am Wochenende geht's zum Bike & Music Weekend nach Geiselwind.
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