Sonntag, 28. Juli 2013

Statistik Sonntag - KW 2013/30

Die zweite Ausgabe des Statistik Sonntag - Heute vom 21./22. Juli 2013 bis zum 28. Juli 2013

Diabetes:


  • Anzahl der Blutzuckermessungen: 58
  • Niedrigster Wert: 38 mg/dl
    -> Montag um 11:00 Uhr - soweit ich mich erinnern kann hatte ich Fliesen gereinigt.
  • Höchster Wert: 295 mg/dl
    -> Schon wieder an einem Mittwoch Morgen!?! Leider keine genaue Erklärung.
  • Standardabweichung: 60,9
  • Mittelwert: 118,2 mg/dl


Sport:


  • Anzahl Trainingseinheiten: 6, davon
    -> 3x Athlean-X
    -> 3x Fahrradfahren
  • Dauer: 13 Stunden, 47 Minuten
  • Verbrannte Kalorien: 8.755 kcal
  • Zurückgelegte Distanz: 236,5 Kilometer (Fahrrad)
  • Ruhetage: 1


Ernährung:

In dieser Woche keine besonderen Highlights, aber wie Oliver Kahn schon immer sagte "Wir brauchen Eier!". Daher habe ich die Anzahl aus dieser Woche mal aufgenommen.
  • Tage "Eating Clean": 7 - das wird sich nächste Woche vermutlich ändern :-(
  • Anzahl Eier: 28

Ach ja, meine Cholesterin Werte sind bombastisch gut:

  • Gesamt: 154 mg/dl
  • LDL: 50 mg/dl
  • HDL: 93,0 mg/dl


In diesem Sinne:


Ausblick:

Nächste Woche steht der Quartalstermin bei Diabetologen auf der Tagesordnung. Unter der Woche hoffe ich auf einige leckere T-Bone Steaks und am Wochenende geht's zum Bike & Music Weekend nach Geiselwind.

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