Statistik Sonntag - KW 2013/49

Heute eine kleine Premiere: Nämlich der erste Statistik-Sonntag an einem Montag - Zeitraum ist die Kalenderwoche 49/2013 vom 1./2. Dezember bis zum 8. Dezember 2013.

Diabetes:

Ab sofort versuche ich noch ein paar mehr statistische Werte aufzunehmen. Werte unter der Hypogrenze (60 mg/dl) und tatsächlich gefühlte Unterzuckerungen also keine "08/15 Hypo", sondern wirkliche eindeutig gefühlte Unterversorgungen wie Zittern, Schwitzen, Sehstörungen etc.

• Anzahl der Blutzuckermessungen: 53
• Niedrigster Wert: 43 mg/dl
• Höchster Wert: 311 mg/dl
• Standardabweichung: 63,2
• Mittelwert: 137,3 mg/dl
• Werte unter Hypogrenze (kleiner 60 mg/dl) : 3
• Unterzuckerungen: 1

Sport:

• Anzahl Trainingseinheiten: 4, davon
  -> 2x Athlean-X Krafttraining
  -> 1x Athlean-X Conditioning
  -> 1x Rudern
• Dauer: 2 Stunden, 44 Minuten
• Verbrannte Kalorien: 2.005 kcal
• Zurückgelegte Distanz: 5,0 Kilometer
• Ruhetage: 3

Ernährung:

• Tage "Eating Clean": 4 Tage