Montag, 9. Dezember 2013

Statistik Sonntag - KW 2013/49

Heute eine kleine Premiere: Nämlich der erste Statistik-Sonntag an einem Montag - Zeitraum ist die Kalenderwoche 49/2013 vom 1./2. Dezember bis zum 8. Dezember 2013.

Diabetes:

Ab sofort versuche ich noch ein paar mehr statistische Werte aufzunehmen. Werte unter der Hypogrenze (60 mg/dl) und tatsächlich gefühlte Unterzuckerungen also keine "08/15 Hypo", sondern wirkliche eindeutig gefühlte Unterversorgungen wie Zittern, Schwitzen, Sehstörungen etc.
  • Anzahl der Blutzuckermessungen: 53
  • Niedrigster Wert: 43 mg/dl
  • Höchster Wert: 311 mg/dl
  • Standardabweichung: 63,2
  • Mittelwert: 137,3 mg/dl
  • Werte unter Hypogrenze (kleiner 60 mg/dl) : 3
  • Unterzuckerungen: 1


Sport:

  • Anzahl Trainingseinheiten: 4, davon
    -> 2x Athlean-X Krafttraining
    -> 1x Athlean-X Conditioning
    -> 1x Rudern
  • Dauer: 2 Stunden, 44 Minuten
  • Verbrannte Kalorien: 2.005 kcal
  • Zurückgelegte Distanz: 5,0 Kilometer
  • Ruhetage: 3


Ernährung:

  • Tage "Eating Clean": 4 Tage


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